Kryoterapie má pozitivní vliv nejen na fyzickou ale i psychickou složku zdraví. Výrazně totiž klesá hladina úzkosti a dráždivosti, zlepšují se rozhodovací procesy, pohybová a vizuální koordinace, lepší je i emocionální kontrola, orientace v prostoru i přesnost myšlení.
Díky mrazu se výrazně zvýší produkce enzymů a hormonů, které zvyšují fyzickou a psychickou odolnost (mj. endorfiny, dopamin, serotonin - hormony pohody, štěstí).

Léčba chladem je moderní léčebně regenerační metoda, která se uplatňuje při odstraňování nebo potlačování řady problémů. Metoda celotělové chladové terapie byla poprvé použita v sedmdesátých letech 20. století. Metoda se poté postupně rozšířila do celého světa. Podstatou je účinek extrémně nízkých teplot pohybujících se v rozmezí -110 °C až -150 °C na lidský organismus zhruba po tři minuty. Chladícím médiem je kapalný dusík. Cílem dané léčby je vyvolat fyziologickou reakci těla na extrémní chlad.

Výrazně nízké teploty při terapii působí na kožní chladové receptory, které poté předají signál do mozku. Na základě „informací“ z povrchu těla dá mozek podnět k procesům chránícím život celého organismu. Ve velmi krátké době se tak rozšíří cévy krevního a lymfatického systému a dojde k urychlení metabolismu a hormonální činnosti látkové výměny a vyplavování škodlivin ven z těla.
Celotělová kryoterapie podporuje protizánětlivé a hojivé procesy v těle. Zároveň se uvolňují energetické rezervy z tukových tkání, zintenzivní se činnost tělesných orgánů a tím se znásobí odvádění zplodin z organismu.